KODUÕHK JA TERVIS: KAS SISEÕHK ON SALAJANE SÜÜDLANE?

Kümned tuhanded inimesed elavad ja töötavad igapäevaselt liigkuiva õhuga ruumides. Sageli vaevavad meid tervisehädad, mida me ei oska esmapilgul õhukvaliteediga seostada.

Kas tunned ära mõne neist sümptomitest?

• Hommikune ninakinnisus ja kuivad limaskestad.
• Korduvad nahaärritused või naha karedus.
• Sügelev ja "kaks numbrit väiksemaks jäänud" näonahk.
• Pidev väsimus, fookuse kadumine ja rahutu uni.

Kes on peamises ohugrupis?

Kõige probleemsemad on keskküttega kortermajad ja büroohooned, mis on küll soojustatud, kuid kus puudub kaasaegne sundventilatsioon. Kuivust tekitavad siseruumides lisaks klassikalistele radiaatoritele ka konditsioneerid, soojapuhurid ja elektriradiaatorid, mis imevad õhust viimasegi niiskuse.

Kuiv õhk ja sügelev nahk – kuidas end kiiresti aidata?

Liigkuiv õhk "imeb" epidermise niiskusest tühjaks, kahjustades naha loomulikku lipiidkihti. Kui nahk on pärast siseruumides viibimist kare või sügelev, vajab see kohest lipiidide toetust.

Teadlikuks naha päästmiseks sobib Fleurance Nature orgaaniline lipiide taastav palsam, mis on loodud just ekstreemse kuivuse leevendamiseks, taastades naha loomuliku kaitsebarjääri ja pakkudes pikaajalist mugavustunnet.

Tervist toetav keskkond: aroomiteraapia ja ultraheli-difuusorid

Õhu mehaaniline niisutamine on vaid pool võitu. Tõeliselt tervist toetava oaasi lood siis, kui kombineerid niisutuse ja 100% puhaste eeterlike õlide fütokeemilise väe.

Miks valida just ultraheli-difuusor, mitte vana kooli aromalamp? Klassikaline küünlaga aromalamp kuumutab eeterlikku õli, mis muudab ja lõhub selle terapeutilisi molekule. Ultraheli-tehnoloogia seevastu ei kasuta kuumust – see purustab vee ja õli molekulid külma ultraheli-vibratsiooni abil ülipeeneks uduks. Nii säilivad eeterliku õli bioaktiivsed omadused täielikult ja õli jaotub ruumis ühtlaselt, ilma pindu märjaks kastmata.

Vali sobiv eeterlike õlide kompleks vastavalt oma vajadusele:

• Õhu puhastamiseks: kui soovid ruumis vabaneda bakteritest ja viirustest, kasuta Air Pur puhta õhu kompleksi. Ebameeldivate toidulõhnade või lemmikloomade lõhna neutraliseerimiseks on asendamatu Anti-Odor kompleks.
• Hingamisteede toetuseks: ninakinnisuse ja külmetusperioodi sümptomite leevendamiseks sobib ideaalselt spetsiaalne Hingamisteede kompleks.
• Vaimse tasakaalu saavutamiseks: stressirohkel ajal aitab vaimset pinget maandada rahustav kompleks või relax kompleks. Sügavamaks sisekaemuseks, õppimiseks ja fookuse hoidmiseks vali aga meditatsiooni ja keskendumise kompleks.
• Heaks uneks: kui kuiv õhk ja päevane pinge ei lase uinuda, käivita magamistoas ultraheli-difuusor koos magusa une kompleksiga või sleep kompleksiga, mis valmistab närvisüsteemi ette sügavaks puhkuseks.

Kuidas siseõhku mõõta ja parandada?

Optimaalne ja tervisele kasulik õhuniisutuse tase siseruumides on 40–60%. Selle täpseks jälgimiseks kasuta hügromeetrit. Kui näit on pidevalt madalam, on aeg võtta appi funktsionaalne õhuniisutaja.

Mida jälgida seadme valimisel ja hooldamisel?

1. Müratase: magamistuppa või kontorisse vali alati madala müratasemega sosin-vaikne seade, mis ei häiri und ega fookust.
2. Automaatne väljalülitus: veendu, et seadmel on vee lõppemise andur – see tagab ohutuse ja hoiab ära seadme ülekuumenemise.
3. Regulaarne hooldus: kuna ultraheli-tehnoloogia pihustab õhku kõik, mis on vees, kasuta difuusoris alati puhast vett ning puhasta paaki regulaarselt katlakivist ja õlijääkidest. See tagab seadme pikaealisuse ja puhta udu. Loe juhendit seadme õigete veekoguste, tilkade arvu ja katlakivi eemaldamise kohta SIIT.

Investeering kvaliteetsesse ultraheli-difuusorisse ja puhastesse eeterlikesse õlidesse on otsene investeering Sinu ja Su pere tervisesse. Loo endale kodu, kus hingamine on kerge, nahk on niisutatud ja meel rõõmus!