KOLIIN BITARTRAAT EHK B4 VITAMIIN,  100GR PULBER, TOIDULISAND

Koliin ehk B4-vitamiin on veeslahustuv B-grupi vitamiin. Samuti oluline mikrotoitaine, mida meie organism vajab igapäevaselt enamiku organismi füsioloogiliste protsesside normaalseks toimimiseks. Seetõttu on tarvis läbi toidu (peamised allikad: munakollane, kalamari, sardiinid, makrellid, kapsas) või toidulisandina koliin oma menüüsse teadlikult sisse tuua. Imendumist pärsib ka liigne alkohol ja kohv, samuti rohke suhkru tarbimine.

B4-vitamiini ehk koliini funktsioonid:

Osaleb kolesterooli ja teiste rasvade metabolismis
Oluline roll aju ja lihaste normaalses talitluses
Tagab terved rakumemembraanid
Toetab närviimpulsside ülekandeid – sh mälu, õppimise, tähelepanu ja motivatsiooniga seotud närviimpulsse
Kutsub esile REM-une faasi ehk aktiivse une
Aitab kaasa normaalsele homotsüsteiini ja lipiidide metabolismile
Samuti normaalse maksafunktsiooni säilitamisele

Soovitatav manustada koos tiamiini, riboflaviini, foolhappe, B12-vitamiini, A-vitamiini ja inositooliga. Ehk B-kompleksiga koos võtmine aitab paremini imenduda. (B-vitamiinid tahavad teisi B-grupi vitamiine enda kõrvale. Kui on mõne B-vitamiini puudus, siis tasub alati võtta lisaks ka mõnda B-kompleksi toodet.)

Manustamine: Pool kuni üks 3 ml teelusikatäit kaks korda päevas koos toiduga, segatuna vette või mahla. Pange tähele, et 1 gramm koliini bitartraadi pulbrit annab 410 mg elementaarset koliini (41%).

3 grammi pulbrit sisaldab:

Koostis: Lahustuv koliini bitartraadi pulber

Hoiatused
Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust. Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ning tervislikke eluviise. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Hoida kuivas ja pimedas kohas, temperatuuril alla 25°C. Kui olete rase või imetate, võtate ravimeid või teil on tervisehäire, konsulteeriga enne toote manustamist oma arstiga.